Kinga Rajchel o wypaleniu w pracy, perfekcjonizmie i małych rzeczach, które dają nam moc do działania

Z Kingą Rajchel rozmawiamy o tym, co dotyczy niemal każdego z nas: o czasowym wypaleniu w pracy, o poszukiwaniu równowagi w swojej codzienności, o pułapce perfekcjonizmu i o tym, jak często zapominamy, aby zatrzymać się i docenić to, co osiągnęliśmy. 

Kinga jest psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie specjalizacji i właśnie z tej perspektywy dzieli się swoimi obserwacjami i wiedzą na temat naszych codziennych wyzwań. Czy istnieje idealny przepis na to, aby praca dawała nam tylko radość i satysfakcję? Nie. ale istnieje szereg małych rzeczy, które sprawiają, że na co dzień czujemy się dużo lepiej i znajdujemy więcej mocy do działania. 

 

Zapraszam, Malwa